Yoga am Abend mit Anca gibt's jetzt auch donnerstags von 18.15 - 19.30 Uhr
Wir freuen uns auf Dich!
Yogastudio Laaber
Willkommen im Yogastudio Laaber – Deinem Ort für Bewegung, Entspannung und innere Balance direkt vor Deiner Haustür!
Inmitten von Laaber bieten wir Dir einen Raum, um zur Ruhe zu kommen, Dich zu bewegen und neue Energie zu tanken. Unser Studio ist ein Ort für alle, die sich im hektischen Alltag eine bewusste Auszeit gönnen möchten – egal, ob Du Yoga-Anfänger*in oder bereits erfahren bist.
Freue Dich auf ein vielseitiges Kursangebot, das sowohl sanfte als auch fordernde Yogaeinheiten umfasst. Hier kannst Du Deine Körperwahrnehmung vertiefen, Deine Beweglichkeit verbessern und Deine innere Ruhe finden.
Komm vorbei und erlebe Yoga in einer entspannten, herzlichen Atmosphäre. Wir freuen uns auf Dich!
AKTUELLES 02/26
AKTUELLES 11/25
Neu sind unsere Gutscheine, einfach einbuchen und verschenken - und nicht nur zur Weihnachtszeit.
AKTUELLES 06/25
Ab sofort gibt es Sunday Morning Yoga mit Katrin und Yoga für Männer mit Julia.
Bitte melde Dich vorher online an. Mit einem Klick auf den „Kursplan“ wähle Deine Wunschstunde aus und buche direkt und verbindlich. Hier siehst Du schon von zu Hause aus, ob noch ein Platz für Dich frei ist.
Wir freuen uns auf Dich!
Yoga Sessions
Aerial Yoga – schwerelos bewegen & entspannen
Erlebe Yoga aus einer neuen Perspektive! Beim Aerial Yoga unterstützt dich ein von der Decke hängendes Tuch in den verschiedenen Yogapositionen. Mal trägt es dein Körpergewicht, mal hilft es dir, tiefer in Dehnungen zu kommen, deine Muskulatur zu kräftigen oder spielerisch deine Balance herauszufordern.
Wir kombinieren klassische Yogaelemente mit fließenden Bewegungen, kleinen akrobatischen Herausforderungen und wohltuenden Umkehrhaltungen. Das Tuch ermöglicht dabei ganz neue Bewegungserfahrungen und kann insbesondere die Wirbelsäule entlasten.
Zum Abschluss darfst du dich vollständig ins Tuch kuscheln und sanft schaukelnd entspannen – fast wie in einer Hängematte.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle! Ob Yoga-Neuling, erfahrene Yogi oder einfach neugierig: Du brauchst weder Vorkenntnisse noch besondere Kraft oder Beweglichkeit. Die Übungen werden individuell an das Level der Teilnehmenden angepasst.
Freu dich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus Bewegung, Kräftigung, Leichtigkeit und Entspannung. Und vor allem: jede Menge Spaß!
Yoga Sessions
YOGA BASIC MIT JULIA
Diese Stunde ist für alle geeignet und insbesondere auch für AnfängerInnen. Sie stärkt die Verbindung zum eigenen Körper und fördert eine sanfte Kräftigung und Dehnung.
In ruhigem Tempo wechseln sich sanfte Asanas ab, sodass genug Zeit bleibt, um sicher in alle Posen zu finden.
Fortgeschrittene TeilnehmerInnen erhalten Varianten, damit für alle das passende Niveau dabei ist. Eine wohltuende und entspannende Einheit für Körper und Geist.
Die Stunde wird mit einer tiefenentspannten Savasana-Ruhe abgerundet, sodass Du den Abend danach entspannt genießen kannst.
Immer mittwochs um 19 Uhr
Yoga Sessions
YOGA FLOW MIT JULIA
Diese dynamische Stunde verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung. In einem harmonischen Rhythmus gehen die Asanas ineinander über, wodurch Kraft, Flexibilität und Balance gefördert werden. Julia führt Dich mit klaren Anleitungen durch die Praxis, so dass sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene gleichermaßen teilnehmen können.
In dieser Stunde vereinen sich energetisierende Pranayama (Atem-) Übungen mit fließenden Übergängen zwischen den Yogaposen. Sie fördert den Stressabbau, stärkt die Verbindung zum eigenen Körper und hilft, innere Ruhe zu finden. Die Stunde schafft eine Verbindung zwischen Deinem Morgen und dem Rest des Tages, sodass Du mit Kraft und Energie und auch mit Leichtigkeit die weiteren Aufgaben Deines Tages erledigen kannst.
Ein energetisierender Flow, der Dich stärkt und belebt!
Immer dienstags um 11 Uhr
Yoga Sessions
YOGA AM ABEND MIT ANCA
FÜR ALLE
Yoga ist für alle da – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Eine Entspannte Yoga-Session am Abend, die speziell darauf abzielt, den Geist zu beruhigen und sich die Möglichkeit zu geben, den Tag mit einer beruhigenden Praxis ausklingen zu lassen. Die sanften Dehnungen und meditativen Übungen helfen Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und innere Ruhe zu finden.
Diese abendlichen Sitzungen fördern nicht nur einen erholsamen Schlaf, sondern unterstützen auch die Harmonisierung der Hormone und Energiezentren, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt.
Begleite mich und entdecke, wie Yoga deinen Abend bereichern kann.
Immer dienstags um 18 Uhr
und donnerstags 18.15 Uhr
